Stage de printemps du 25 au 28 mai 2017

Voici en quelques photos le compte rendu de ce stage. Un stage placé sous le signe du soleil, qui fut très présent, et également avec la présence très appréciée de notre Shifu Victor Marquès.

Tout d’abord Victor a été assailli par une foule de jeunes admirateurs lui demandant un autografe… C’est ça d’être une star !

Tous les matins nous faisions les « 18 mains de lohan », parcours sportif alternant épreuve physique, adresse, parcours… Ici Lilian essaye d’esquiver les balles lancées délicatement par son papa.

La panthère et son binome dans l’épreuve redoutée de la descente d’escalier en marche du chat.

Ce MaBu ne serait il pas un peu trop haut Elias ?

Luce donne l’exemple pour le gainage.

L’après midi nous allions à la plage avec les batons, nous avons fait sensation ! A marée haute plus personne ne pouvait passer sur la plage !

 

Epreuve d’équilibre : la sangle. Ou l’on voit que les jeunes générations sont prêtes à prendre le relais !

Vue d’ensemble du terrain de « jeu »

Les jeunes travaillant leur tao.

Kung Fu + baignade = on s’éclate !

Parfois c’est dur, hein kiki ?

Mais sinon on se marre bien !

Le matin pour les lève tot c’était Qi Gong sur la plage.

Après l’effort… le réconfort.

Merci à tous pour votre participation, et vivement l’année prochaine !

Stage avec Victor Marquès 15-16 avril 2017

Merci à Victor Marquès pour ce stage très enrichissant !

Samedi matin nous nous retrouvions pour une journée de pratique du style de la Grue Blanche (style enseigné à la YMAA). Quelques karatékas nous avaient rejoint. Je les avais invité car la Grue Blanche est la racine du Karaté d’Okinawa.

Le matin nous avons pratiqué les formes de combat de Grue, des enchaînements courts de parade / riposte destinés à développer les réflexes des combattants.

Nous avons tout d’abord travaillé les déplacements : 

Puis les formes de combat proprement dites :

Quelques techniques secrètes furent dévoilées, comme le « j’arrête ton coup de poing à distance …

L’après midi : défenses courtes. Des projections tirées toujours du style de la Grue, sur des attaques codifiées.

Le dimanche nous nous sommes retrouvés pour une journée « Taï Chi Chuan », l’un des autres styles enseignés dans la YMAA.

Le matin, travail des tuishou, les poussées de main. Des enchainements à deux permettant de développer la sensibilité, la forme de corps du pratiquant afin de lui permettre d’absorber et dévier la force adverse.

L’après midi nous avons pratiqué les applications martiales de quelques techniques issues de la séquence. Cela nous a bien permis de comprendre dans notre corps que le Taï Chi Chuan est bien un art martial, autant qu’un art de santé !

Merci à tous pour les partages, les échanges durant ce week-end.

Shifu

Stage en Pologne 25 février – 4 mars 2017

Premier stage pour moi en Pologne !

J’avais rencontré à plusieurs reprises le président de la YMAA Pologne, Robert Was, qui m’avait invité cordialement.

Seul stagiaire français, la première chose que je peux dire, c’est que j’ai été bien accueilli, par les polonais en général lors de mon arrivée à Cracow, et ensuite par les stagiaires de la YMAA. C’est vraiment une grande famille cosmopolite, avec des cultures parfois très différente, mais qui se retrouve autour d’une même passion : les arts martiaux chinois.

Nous étions une soixantaine environ suivant les jours, avec un programme mettant l’accent pendant les deux premiers jours sur la lutte chinoise, le Shuai Jiao. Cette partie était animée par Amazigh Zenia, un compatriote qui enseigne à Paris. Très intéressant et agréable à pratiquer, nous allons mettre cela en application dans notre école !

Ensuite le stage était réparti entre pratique externe (Shaolin), interne (TaïChi), les armes (baton long, épée), les Chin Na… Avec quelques soirées à thèmes (soirée festive, réunion sur un projet multimédia en Pologne, conférence-débat sur la récupération), le programme était bien chargé mais digeste.

Au passage, il y avait un test où j’ai présenté une partie du 2ème niveau en kung-fu, avec succès !

Voilà, j’espère pouvoir motiver quelques élèves pour la prochaine fois, moi c’est sûr j’y retournerais !

Shifu, 6/3/17

 

Stage enfants 22 février 2017

Po, Maître Shifu, et les 5 valeureux guerriers de la vallée étaient réunis au Guan ce jour pour une initiation au Kung-Fu !

Après quelques explications sur le salut fraternel du kung-fu, nous avons étudié les techniques de frappe du kung-fu, ne délaissant aucune partie du corps ! Puis à travers la pratique de quelques positions de base nos apprentis kung-fu ont pu comprendre que le kung-fu, c’est dur pour les cuisses…

La pause fut l’occasion d’écouter deux contes sur les arts martiaux, nos héros ont pu ensuite se restaurer autour d’un goûter.

A la reprise, entraînement au bâton long, arme redoutable pour qui sait bien le manier, ce qui n’est pas si facile… Et gare aux étourdis qui cognent le bâton au sol : c’est 10 pompes !

Après avoir appliqué les mouvements appris avec un partenaire, nous avons fini par un Chin Na : l’art des contrôles articulaires.

Voilà, j’espère que tout le monde aura apprécié ce moment, très sympathique pour ma part.

Pour ceux qui veulent poursuivre l’expérience, possibilité d’inscription pour la fin de l’année, au tarif de 50€. Renseignements auprès de Damien CARON, 06.67.83.25.47 ou dam.caron@gmail.com  .

Shifu, 22/2/2017

Stage Hiver 21-22 janvier 2017

Durant le week-end du 21-21/1 nous étions réunis pour notre stage « Hiver ».

Un stage placé sous le signe des armes : travail du baton long en solo puis à deux le samedi matin;  l’après midi nous avons fabriqué des épées en bois et un banc pendant la séance habituelle « atelier Guan » qui a lieu tous les mois.

Samedi soir a eu lieu la cérémonie d’entrée dans l’école pour une nouvelle Shidi : Camille… rafraichissant. Ensuite soirée théma sur le thème du mois : la bienveillance. Un thème pas si évident que ça à mettre en place, manifestement !

Dimanche matin nous avons pratiqué la forme à deux de l’épée : San Cai Dui Jian, puis nous nous sommes séparés après un repas en commun.

Merci aux participants. Prochain stage saisonnier : le stage de printemps, à Longeville sur mer du 25 au 28 mai 2017.

Shifu

 

 

Stage Self défense 9 février 2017

Stage de self défense animé par Greg et moi-même, le jeudi 9 février prochain.
Au programme : approche psychologique, comment éviter les situations à risque, comment désamorcer, gestion de la distance de sécurité, techniques de fuite, armes improvisées…
Stage accessible à toutes et tous, quelque soit la condition physique, le sexe et l’âge !

Le stage se déroule dans notre salle située 19 route des mares, Beauvais, TAUXIGNY.

Inscriptions au 06.67.83.25.47 ou dam.caron@gmail.com